そら便り

 

あつーい週末でした。

運動会だった方、お疲れ様です。

いきなり真夏だもんね、、、

ばてばて。

 

 

 

今日も暑くなるよー。

 

散歩は日没後に行こう。

朝からじりじりと太陽が照りつけ紫外線恐怖症です。

 

昨日は猛暑日手前の34.3℃を観測。

まだ5月なのに。

 

日が沈んでも30℃とかあってね。

いきなりこの暑さで、そらをクレートに入れて寝かせるのもどうかと、、、

ベッドで一緒に寝ることにしたんだけど、

夜中にそらがベッドから転落するという出来事が。

気を付けないと。

 

夜中まで暑くて寝苦しかったものの、

朝方は天然エアコン利き過ぎー。

部屋の窓全開、タオルケット一枚で寝ていたけど

足元にスタンバイしていた布団を被る。

 

 

 

菜の花見てきました。

 

某CMの撮影場所はもうなくなっていたけれど、、、

(おばあちゃんにヘルメットをプレゼントしてバイクの後ろに乗せて走るCMね)

イエロウな世界は所々広がっていてキレイでした。

 

 

 

ランチのラーメン。

 

 

 

いきなりの暑さに身体もびっくりだけど、、、

だらけずシャキッと過ごせますように。

 

9時現在の気温24.5℃

室内は26℃

このくらいが最適なんだけどなぁ。

 

 

 

 

晴天続きです。

 

 

が、、、

夕立に注意！の連日。

 

今年は夏の訪れが早いね。

週末は真夏日も予想されています。

 

 

 

フリーダムのびのびver.

 

オジサンそら、元気いっぱい。(^^)

私も負けないように体力維持を心がけて…　る？

つもり。

 

こつこつ頑張ります！

 

 

 

 

そらが元気だと嬉しい。

そして私も元気でいなければと気合が入る。

 

お互いにね。

心身ともに健康で過ごしたい。(^_-)

 

あつーい夏が近づいてくるけれど、、、

今季も暑さ対策あれこれ思案しながらクリアしていこう。

 

 

 

 

昨日は雨＆低温でひんやり。

そして本日夏モードカムバック。

夏日には届かなかったけど快晴のじりじりお日様。

紫外線対策、本気出していかないと、、、

 

 

 

 

リビング、夏バージョンへ一部配置換え。

窓辺が広くなる。

そらの天日干しスペースができた。

 

 

 

水飲んできます！の合図。

 

 

 

一昨日？のお先にひと眠り。

 

 

 

 

 

そう言えば、、、

ゴールデンウイーク後半辺りから私の衣替えが始まっていた。

そう、ハイネック封印。

 

ストーブも最近使ってない。

昨日はちょっと恋しかったけど…

 

そしてリビング。

 

ライフスタイルも少しずつ夏仕様に変わっていく。

 

今年の夏はどんなかな。

暑過ぎませんように。

でも冷夏はイヤです。

過ごしやすい夏でありますように！

 

 

 

 

連日夏日。

週末は暑くて暑くて、、、

熱中症になりそうだった。

 

今日は風が強くてゴーゴー言ってる。

気温は夏日を示しているけれど風のお陰かあまり暑くなかった。

 

明日は雨＆低温らしい。

ちょっとここらでひと休み？

 

今朝は鳥の糞被害にブチ切れそうなスタートだったけれど、

なんとか今週も深呼吸して行こうか。

 

 

 

ファイトー！

チアアップ！チアアップ！

 

 

 

週末は動物園へ。

 

キリンの夫婦と親子。

たてがみが立派になってきたライオン。

動き回るホッキョクグマ。

カバのマーキングに遭遇。

(糞被害はありませんでしたが)

 

朝一で入って暑くなりだす頃帰路に就く。

いつものパターン。

ただ、、、

親子遠足シーズンなので混みこみでした。(^_^;)

 

 

 

 

 

そらの散歩タイム。

週末ハイテンションver.

 

 

 

端っこで寛ぐのは暑さ対策かな。

 

 

 

ウンの遭遇、、、

そこに因んで今後に期待しよう。

 

 

 

 

快晴続き。

初夏モードな日々。

朝からぬくぬく。

 

 

小走り。

 

 

何かが気になる。

 

 

歩かなきゃ帰れないんだよなぁ。

 

 

 

横顔ばかりの散歩ショット。

 

何考えながら歩いてるのかなぁ。

犬だけど散歩はあまり好きじゃないそら。

とりあえず付き合ってやるか…　な感じは相変わらず。

 

ウチが好きなら篭っていてもいいじゃん。

外に出なくてもいいじゃん。

なんだけど、、、

 

外に出ると気分転換にはなる。

 

私も外に出たくないけど、、、

一歩出てみると気分変わるもんね。

 

外の世界は刺激的だよ。

 

 

 

 

 

最近、某オイルのCMに出ているモデルさんに魅了させられている。

身体のラインが素晴らしい！！

スリムなモデル体型だけではなく鍛え抜かれている筋肉質なボディに釘付け。

理想的です。

 

そこを目指すのは無謀。

食事制限なんて絶対できないし、

厳しいトレーニングはNO！というゆるーい私。(^_^;)

 

マイペースに筋力維持目指して頑張ります。

筋肉つかなくても贅肉しかなくてもストップ筋力低下でこつこつ。

 

シットアップとカーヴィーだよ。(^_-)